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Metodología & Rendimiento
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
Selecciona el plan adaptado a tus objetivos para comenzar a entrenar al nivel del deporte profesional.
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★ PROGRAMA ESTRELLA
MA VOLLEYBALL
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PERFORMANCE
Entrenamiento específico para elevar tu rendimiento en pista.
- Base de fuerza y prevención de lesiones
- Más impulsión y potencia de remate
- Potencia reactiva, velocidad y cambios de dirección
- Salto vertical y máxima performance en pista
POTENCIA REACTIVA
MA JUMP
Gana potencia de salto y salta más alto. Ideal para voleibol, baloncesto y otros deportes.
- Pliometría avanzada para saltos más explosivos
- Más alcance y altura en cada salto
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Inspirado en mi recuperación del LCA. Fortalece tu rodilla y recupera tu confianza.
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*Imagen principal ilustrativa editada mediante Inteligencia Artificial.